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1.保持空气湿润要确保宝宝房间空气湿润，一般湿度最好维持在40%~60%之间，不要太干燥。可以在婴儿床边放个加湿器，水蒸气有助于让鼻中的粘液变得湿润，更容易流出来。2.用海盐水滴溶解鼻涕盐水对鼻腔组织肿胀和水肿能起到修复作用。尤其是海盐水，能够溶解一些较难处理的浓鼻涕。用法很简单，对准宝贝的鼻腔喷2~3下，每天4~5次。不过要切记：不要擅自给宝贝使用含有药物成分的鼻喷剂。海盐水要选购大点的品牌，要买正规渠道的哦！3.吸鼻器如果宝宝鼻子中的粘液不能自己出来，那吸鼻器就派上用场啦。吸之前可以先用生理盐水滴鼻剂进行软化。吸鼻器使用方法如下：①先用清水将吸鼻器清洗干净。②用力捏吸鼻器，将空气挤出去，然后将吸鼻器放进宝宝鼻孔（不要太深入）。③慢慢松开手指，吸出粘液。④ 使用完后用清水洗净。4.护肤霜保护小鼻子在冬季天气干燥的时候，可以在宝宝的面部包括鼻子薄薄地涂上一层护肤霜，预防皮肤干燥。5.热敷热毛巾湿敷孩子鼻翼两侧。6.减少冷、热空气的刺激注意室内温度和湿度，适当通风，不要频繁出入温差大的场所。7.天气变化时注意加减衣物不过相对怕冷来说，宝宝更怕热。因此，不要给宝宝穿太多，不然宝宝出汗没及时擦干则更容易感冒。8.排除过敏源如果怀疑鼻塞与过敏有关，那么妈妈就要留心哪些东西会让宝宝过敏，一定要尽量避免，尤其是花粉、粉尘、动物皮毛等