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天天吃面条对身体没有影响，为什么这么说呢？有影响的是面条的吃法和吃多少。

面条的吃法可以多种多样，既可以吃白面条也可以吃全麦的面条，可以单单只煮面条来吃，也可以放入很多配菜，吃法不同，对身体的影响也就不同，单纯的白面条，会很快的升高血糖，而加入配菜的面条，血糖峰值就会相对稳定得多，每顿吃白面条，营养不如吃全麦的面条更加全面，所以说，面条的吃法，决定了对身体的影响。

有的人说天天吃面条会变胖，变胖并不是因为吃面条造成的，而是因为吃了面条不运动，面条好消化，提供能量也不少，吃完面条不运动，能量就会堆积在身体里面，逐渐的变成脂肪，所以是不是变胖和吃什么东西并不相关，而是和你消耗的能量，运动量的大小相关，吃得多动的少，吃什么都会变胖，就不要让面条背这个黑锅了。