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长时间提拉重物——一直紧绷着的肩关节可能会“冻住”！
肩部外伤后不重视功能锻炼——长期缺乏活动易导致“冰冻肩”！
抓单杠、荡吊环——不科学的运动方式反而会让“冰冻肩”找上门！
空调房里不注意保暖——当心肩关节会被“冻结”！
（来源：上海宝山）
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